在美國退化性關節炎是最常見的一種關節炎,也是導致慢性疾病的主要原因之一。隨著年齡的增長,軟骨會逐漸磨損,而失去彈性,保護墊的功能降低,導致走路的時候膝蓋會痠痛,這就是經常發生在銀髮族身上的退化性關節炎。這時候就需要靠補充葡萄糖胺飲來修復!
葡萄糖胺飲的成份有什麼?
葡萄糖胺(glucosamine) 是人體體內自然生成的一種氨基糖,是由葡萄糖(glucose)結合穀氨醯胺(glutamine)而成。葡萄糖胺補充劑取自動物來源或在實驗室製成。自然界中沒有單獨存在的葡萄糖胺。
常見的葡萄糖胺補充劑有以下三種:
葡萄糖胺來源 |
鹽酸胺基葡萄糖胺(glucosamine HCL) |
硫酸胺基葡萄糖胺(glucosamine sulfate) |
硫酸軟骨素 (chondroitin sulfate) |
動物萃取 |
提取自幾丁質,一種存在於甲殼類動物,如蝦、蟹、龍蝦等殼內物質 |
提取自幾丁質,一種存在於甲殼類動物,如蝦、蟹、龍蝦等殼內物質 |
牛軟骨 鯊魚軟骨 |
人造萃取 |
在實驗室製成,以玉米發酵提取作為部分原料 |
在實驗室製成 |
在實驗室製成 |
葡萄糖胺飲的功效是什麼?
葡萄糖胺是生成關節軟骨重要成分的前驅物,補充葡萄糖胺飲能帶來重建軟骨構造的好處,減緩關節活動時造成的疼痛和傷害,被用來減緩關節炎的症狀。
葡萄糖胺飲對關節有幫助嗎?
關節的作用在解剖學裡,指的是兩塊或是兩塊以上的骨頭之間可以活動的連結。關節主宰人的活動力,對生活品質影響很大,但是隨著年齡增長,軟骨會逐漸磨損,關節彼此摩擦而產生痠痛,這時候就需要補充葡萄糖胺飲來修復。
葡萄糖胺飲什麼人都適用嗎?
其實,退化性關節炎不是銀髮族的專利,過度運動、曾經受過傷或是遺傳疾病也可能得到,特別是隨著年齡增長,人體葡萄糖胺的產量逐年減少,所以平時適時保養很重要,補充葡萄糖胺飲來維持骨骼和關節健康,全身關節才會靈活。
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