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葡萄糖胺飲-保護關節部位

葡萄糖胺飲有眾多產品,但功效真的有用嗎？答案是有用的,根據醫學根據補充含「葡萄糖胺+軟骨素+檸檬酸鈣+維他命D3」這種加強錠配方才會有效可治療退化性關節炎、預防骨質疏鬆症與改善抽筋。

結論：單獨使用Glucosamine葡萄糖胺效果較差,治療退化性關節炎(膝蓋關節會酸痛)必須Glucosamine葡萄糖胺合併Chondroitin軟骨素，才能發揮相乘效果。

原因是服用Glucosamine葡萄糖胺能促進Proteoglucans蛋白多醣的生成，而Chondroitin軟骨素使蛋白多醣能把水份吸住並留在軟骨內。 

葡萄糖胺飲-飲用注意

對於關節保護,葡萄糖胺飲系列的產品一直是備受注目,價錢上也是有些差別，市面上有許多產品像是天地合補葡萄糖胺飲,move free 葡萄糖胺、固力伸、葡萄王益固王等等之類的產品,在眾多的葡萄糖產品內哪個牌子效果最好呢,亞東醫院藥學部藥師林明燊表示,葡萄糖胺飲主要作用是在修護人體各關節的軟骨細胞，使得軟骨能夠維持正常新陳代謝，讓每日活動量極大的關節得以修護更新，人類與動物都能在體內合成葡萄糖胺，但隨著年齡增長，葡萄糖胺作用效率越來越差，使得身體合成速度比不上磨損速度，就可能會產生退化性關節炎。

葡萄糖胺飲功效如何

建議平時可以吃「葡萄糖胺飲類＋膠原軟骨素加強錠」這種等級的複方骨關節營養基質補充劑，來補充人體吸收合成之不足或關節基質流失過量，藉由葡萄糖胺+軟骨素直接補充，促進關節軟骨新陳代謝、滑液補充、軟骨再生、骨膜修補、重建關節之功能，再加上檸檬酸鈣、維他命D3與CPP來幫助預防骨質疏鬆症。如此才能更完整有效的維護關節與骨骼的健康。

葡萄糖胺飲指示性用藥　需有專業評估

林明燊藥師說明，葡萄糖胺飲分為食品級及藥品級，兩者差異點是：國家規範標準、查驗項目以及販售地點，藥品級屬於指示性用藥，需要有專業醫師、藥師或藥劑生來評估說明，且在製作上，藥廠得按照嚴格規範生產製造，但不管是食品級還是藥品級，皆有可能影響民眾目前的疾病與服用藥物，如抗凝血藥物可邁丁，一般民眾無法自行判斷是否適合，一定要請專業醫師或藥師來做專業評估。

葡萄糖胺飲使用者建議

葡萄糖胺飲如同所有保健食品，如果想要使用，都一定要「先講究不傷身體，再講究效果」。以下是六種在使用葡萄糖胺時特別需要注意的族群。如果真的想服用，請向您的醫師徵詢意見喔！

• 孕婦及哺乳婦：目前葡萄糖胺對於孕婦其哺乳婦的相關安全性仍未知，因此建議孕婦及哺乳婦先不要補充。
• 糖尿病患者：上面我們探討過葡萄糖胺與血糖的關係（ Ref 13, 14, 15 ），雖然部分研究顯示葡萄糖胺對糖尿病患者的血糖不會有負面影響，不過因為介入時間都不算長期，若您是糖尿病患者又想要使用葡萄糖胺，建議還是與您的醫師討論。
• 蝦、蟹、貝類過敏者：因部分葡萄糖胺是提煉自蝦、蟹的殼或貝殼，因此若您對這三樣食物過敏，建議不要攝取以此為來源的葡萄糖胺。
• 眼壓過高者：一篇研究將 17 位受試者分為兩組， A 組的 11 位受試者在開始服用葡萄糖胺前就有測量過眼壓； B 組的 6 位受試者則是在服用葡萄糖胺前沒有測量過眼壓。兩組中每位病患服用的葡萄糖胺劑量不同，但大部分患者每天是服用 1500 毫克。結果發現， A 組的受試者在開始服用葡萄糖胺之後，眼壓顯著提升，停止服用之後眼壓則顯著下降； B 組患者則是在停止服用葡萄糖胺後眼壓顯著下降，若將兩組合併作統計分析，同樣發現停止服用葡萄糖胺之後眼壓有顯著下降的情況（ Ref 18 ）。
• 高血壓患者：一篇研究中發現讓受試者攝取含有葡萄糖胺的營養補充劑六週之後，受試者的舒張壓顯著下降，收縮壓有下降的趨勢，心跳速率也有上升的趨勢，本篇使用的補充劑除了葡萄糖胺也含有其他成分如軟骨素及膠原蛋白（ Ref 19 ），因此不能斷定此結果一定是因為葡萄糖胺所造成。若高血壓患者想要服用葡萄糖胺補充劑，則建議小心監控血壓。
• 肝、腎功能不全者：因安全性未知。

葡萄糖胺飲輔助-保健關節從自己開始